產(chǎn)后失眠應(yīng)該怎么調(diào)理
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后失眠調(diào)理的方式可以根據(jù)個人的情況來確定，盡量要在環(huán)境優(yōu)雅和安靜的室內(nèi)進(jìn)行睡眠，并且要在睡前聽一聽舒緩的音樂，有助于提高睡眠質(zhì)量。注意睡前不能吃得過飽，會造成胃脹或者肚子脹的情況，也容易影響到睡眠。在身體允許的情況下，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，也能夠提高睡眠質(zhì)量。
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產(chǎn)后失眠什么原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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產(chǎn)后失眠應(yīng)該掛什么科
漆微韡 主治醫(yī)師
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產(chǎn)后失眠嚴(yán)重怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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產(chǎn)后失眠多夢什么原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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產(chǎn)后痔瘡
李勝龍 主任醫(yī)師
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晚期產(chǎn)后出血多發(fā)生在產(chǎn)后多久
李婕 副主任醫(yī)師
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南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 精神心理科
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吉林省腦科醫(yī)院 物質(zhì)依賴療區(qū)
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山東省立醫(yī)院 睡眠醫(yī)學(xué)中心
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哈爾濱市第一醫(yī)院 精神心理科
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河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長各種心理咨詢...
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 惠僑呼吸睡眠中心門診
擅長：
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麗水市人民醫(yī)院 婦科八病區(qū)
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武漢大學(xué)中南醫(yī)院 腎病內(nèi)科
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
產(chǎn)后失眠多夢
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
產(chǎn)后失眠怎么回事
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
產(chǎn)后失眠的治療方法
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
產(chǎn)后失眠能自行恢復(fù)嗎
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- 李連平 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
產(chǎn)后失眠是怎么回事
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- 戴軍 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
產(chǎn)后失眠嚴(yán)重怎么辦
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產(chǎn)后失眠怎么辦？介紹四款食譜，讓你睡得香
生活中，有不少的孕婦在生產(chǎn)后，出現(xiàn)了失眠的情況。如果在產(chǎn)后總是有不良情緒，導(dǎo)致內(nèi)... 詳細(xì)?
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哺乳媽媽的睡眠煩惱：產(chǎn)后失眠多夢，究竟如何是好？
很多哺乳媽媽有失眠多夢的癥狀，許多人認(rèn)為是生產(chǎn)時的體力消耗所導(dǎo)致，或者是照顧孩子... 詳細(xì)?
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