上腹部肥胖如何減肥？
病情描述：上腹部肥胖如何減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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任靜靜 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
如果出現(xiàn)腹型肥胖的話，這種情況一定要積極的控制飲食，同時一定要看看胃腸蠕動功能有沒有異常的情況，有一部分患者可能出現(xiàn)腹脹。這樣的話，可以增加胃腸運動能力來減輕癥狀。如果想減肥的話，這種情況是一個持之以恒的過程。主要是通過飲食和運動進行調理。平時不要吃過于油膩的食物，一定要加強有氧運動量。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
上腹部肥胖考慮是脂肪堆積引起的，與飲食，生活習慣等原因有關，健康減肥比較好 建議您不要吃太油膩食物，少吃零食避免暴飲暴食，多喝水多吃蔬菜水果清淡飲食，加強運動鍛煉比較好，如跑步，跳舞，游泳等，減肥是漫長的過程 需要一定時間，最好長期堅持運動鍛煉 合理均衡飲食比較好。
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