腰間盤突出癥手術(shù)后康復(fù)鍛煉的方法是什么呢？
病情描述：爺爺剛剛做完腰間盤突出癥手術(shù)，現(xiàn)在正處于康復(fù)時(shí)期，所以我想請問一下腰間盤突出癥手術(shù)后康復(fù)鍛煉的方法是什么呢？急急急。謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般腰椎間盤突出癥手術(shù)以后，多數(shù)是建議在家里多注意平躺休息為主，同時(shí)可以佩戴一下護(hù)腰帶，平時(shí)不要老是經(jīng)常久坐或者彎腰勞累，也可以適當(dāng)?shù)街嗅t(yī)院做一下針灸，幫助改善。等后面比較穩(wěn)定的時(shí)候，再考慮在家里做一下飛燕式或者拱橋式。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
你的爺爺做完腰椎間盤突出手術(shù)之后處于康復(fù)以及期，是要積極的康復(fù)鍛煉，這樣能夠減輕疼痛癥狀以及改善腰椎的活動(dòng)。一般可以做腰背肌肉力量的鍛煉，以及適當(dāng)?shù)难店P(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。同時(shí)要佩戴腰圍以及避免彎腰或者搬重物等，最好有專業(yè)的康復(fù)治師進(jìn)行康復(fù)指導(dǎo)。
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