長期失眠怎么辦？
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
長時間失眠最主要的原因考慮是由于精神壓力過大或者精神過度緊張有關(guān)，如果病情非常明顯的情況下，建議首先需要及時調(diào)節(jié)情緒，改善精神狀態(tài)，避免精神過度緊張，如果有必要的情況下，建議需要及時到精神科就診，完善精神方面檢查。平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
長期失眠考慮是由于神經(jīng)性衰弱或者是身體疲勞，氣血虛弱所導(dǎo)致的，建議一定要注意好自己的精神狀態(tài)問題，如果是精神壓力過大的話，適當(dāng)?shù)目梢匀メt(yī)院做一個心理輔導(dǎo)，可能會有一定的緩解情況，還有一種情況可能是由于腎虛所導(dǎo)致的，注意一下自己的補腎情況。
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周雯 主治醫(yī)師
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孫德宣 主治醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
長期失眠怎么辦
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
長期失眠怎么辦
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上失眠怎么辦 長期失眠怎么辦
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- 劉延浩 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
我長期失眠怎么辦
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- 戴軍 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
長期嚴(yán)重失眠怎么辦
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- 劉海麗 主治醫(yī)師 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
長期失眠應(yīng)該怎么辦
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