黑芝麻的吃法有哪些？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑芝麻有補(bǔ)肝腎，潤腸燥和益精血的功效，另外它也有涼血解毒的作用，它含有豐富的維生素以及微量元素。黑芝麻的食用方法很多，比如可以各做各成各樣的小粥，比如湯類的或者是黑芝麻粥，還有黑芝麻加核桃也能夠改善睡眠，另外也可以研磨成粉加鹽，做成黑芝麻糊。
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑芝麻的食用方法很多，可以做成各種小樣的粥，比如黑芝麻粥，還有湯類的：黑芝麻聰腦湯，還有黑芝麻加核桃可以改善睡眠。黑芝麻營養(yǎng)豐富，含有不飽和脂肪酸，維生素E、微量元素、蛋白質(zhì)等成分，有抗衰老、烏發(fā)的作用，黑芝麻含有鐵、維生素E可以預(yù)防貧血、營養(yǎng)腦細(xì)胞，預(yù)防膽固醇沉積在血管壁上。意見建議：黑芝麻的吃法有可以研磨成粉加鹽食用，可以做成黑芝麻糊，做成阿膠糕，做湯元餡心等多種吃法。
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黑芝麻糊的好處是什么
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃黑芝麻會(huì)不會(huì)導(dǎo)致大便發(fā)黑
李洋 副主任醫(yī)師
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吃黑芝麻會(huì)不會(huì)增加皮膚的黑色素...
胡云峰 副主任醫(yī)師
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當(dāng)歸的吃法
黃漢超 主任醫(yī)師
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻的功效
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
黑芝麻糊的功效有哪些
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻糊的做法
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
黑芝麻烏發(fā)丸的作用
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻補(bǔ)腎嗎
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻粉對(duì)身體有什么好處
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喝黑芝麻糊的壞處有哪些
黑芝麻是一種高蛋白、高熱量、高碳水化合物、高脂肪、高纖維的堅(jiān)果種子，每100克含... 詳細(xì)?
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黑芝麻有什么營養(yǎng)
黑芝麻的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，是一種藥食兩用的食材，含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素... 詳細(xì)?
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