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女性失眠的治療方法是什么？

病情描述：失眠讓我很是難受，做什么事情都沒有勁，想知道女性失眠的治療方法是什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對于失眠情況比較嚴(yán)重的人群來說，可以適當(dāng)?shù)淖襻t(yī)囑服用安眠藥物進(jìn)行治療。失眠主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，總睡眠時(shí)間小于六個(gè)小時(shí)，這一類人群要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行心理調(diào)節(jié)，避免思慮過度，可以在睡前選擇喝一杯牛奶，或者是用熱水泡一下腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于睡眠。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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