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懷孕經(jīng)常失眠怎么辦？

病情描述：醫(yī)生您好！請問懷孕經(jīng)常失眠怎么辦？我懷孕3個多月，可以吃安眠藥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    懷孕后你好，根據(jù)你所提供的情況，懷孕后老失眠這種情況，首先建議你適量的活動，晚上要泡泡腳，睡前喝一袋溫的純牛奶，可以進行按摩，理療，艾灸對緩解睡眠都有一定的好處，周宇平時要多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，不要長時間的玩兒手機。懷孕最好不要吃安眠藥。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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