懷孕經常失眠怎么辦才好
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕經常失眠，可以在睡覺前聽些舒緩的音樂能起到輔助效果，或者口服調節(jié)神經的藥物進行改善，也可以在中醫(yī)的指導下進行頭部穴位按摩治療。
懷孕經常失眠，大部分是精神因素引起的，也有的是白天睡覺時間過長引發(fā)的，內分泌紊亂也會引起此類的癥狀。日常多補充微量元素。
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