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痛經(jīng)瑜伽怎么做？

病情描述：痛經(jīng)瑜伽怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    痛經(jīng)是女性常見的婦科疾病，主要是由于宮寒，月經(jīng)不調(diào)，著涼以及平時(shí)飲食不規(guī)律引發(fā)的，做瑜伽可以緩解痛經(jīng)，建議做瑜伽可以選擇高溫瑜伽能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)同時(shí)緩解宮寒的程度，做瑜伽只有長期的堅(jiān)持才能有效果，平時(shí)注意飲食減少吃辛辣刺激的食物和生冷的食物，痛經(jīng)會(huì)有緩解。

  • 陶麗萍
    陶麗萍 主治醫(yī)師
    曲靖市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你的情況主要是因?yàn)橛型唇?jīng)的，一般痛經(jīng)都快都是可以做瑜伽的都是沒有很大的影響的，痛經(jīng)的，快有可能是因?yàn)樽訉m或者是內(nèi)膜的原因?qū)е碌?，建議你是可以應(yīng)付一下職工還有吃點(diǎn)止痛藥就可以了，都是沒有很大的問題的，平時(shí)可以注意一下，不要吃辛辣冰冷東西都是沒有很大的問題的。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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