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經(jīng)常失眠吃點什么好？

病情描述：大夫，我這段時間總是睡不好，半夜容易醒，經(jīng)常睡眠吃點什么好呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先經(jīng)常失眠的話，可能會出現(xiàn)睡眠差，或者是睡眠不能或者是神經(jīng)衰弱等等這些表現(xiàn)，這種情況一般是可以通過以下幾種方式來出來的，第一種情況可以通過吃一些促進(jìn)睡眠的食物，比如核桃仁等等，第二種情況可以通過應(yīng)用一些促進(jìn)睡眠的藥物，比如百樂眠膠囊或者是甜夢膠囊。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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龐吉成
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