經(jīng)常熬夜失眠吃點(diǎn)什么
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常熬夜失眠可以吃些含蛋白質(zhì)以及維生素比較豐富的食物，也可以適當(dāng)吃點(diǎn)有助于補(bǔ)氣血的食物，才可以提高身體的免疫力，也可以服用人參歸脾丸或者是逍遙丸，也可以服用阿膠補(bǔ)血口服液。
經(jīng)常熬夜通常對(duì)身體的危害是比較大的，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力下降，因此平時(shí)還要保持規(guī)律的生活作息。
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