吃什么水果減肥最快還美白？
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
吃蘋果、香蕉、梨子、西瓜等水果減肥最快還美白。
蘋果和香蕉、梨子、西瓜屬于比較常見的水果，其中含有大量維生素和膳食纖維，有助于促進腸胃蠕動，還可促進排便，便秘可以起到改善的效果，另外還有助于減肥，其中含有的維生素有抗氧化作用，有助于美白。
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