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自己怎么治失眠？

病情描述：自己怎么治失眠，不知道為什么最近老失眠，有沒有什么方法可以自己治療
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種最近老是出現(xiàn)失眠，考慮可能是思慮過度，或者精神壓力比較大導致的神經(jīng)衰弱，也有少數(shù)可能是因為其他部位不舒服影響，中醫(yī)方面主要肯定是有些心神不安，具體要到醫(yī)院看一下。平時也可以選擇服用一些安神的中成藥，具體要謹遵醫(yī)囑。也可以進行針灸。

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