失眠怎么治療？
病情描述：身邊有個(gè)叔叔，今年47歲。他最近要建樓房，每天在工地與家兩頭跑，一直要考慮很多事項(xiàng)，又為家里生意操勞，最近壓力有點(diǎn)大，常常失眠，雖然有吃藥，但是卻沒(méi)見(jiàn)效。請(qǐng)問(wèn)，醫(yī)生，失眠怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況。你存在失眠的情況，是不是由于白天工作或生活壓力過(guò)大而引起的，建議你規(guī)律作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，如果存在入睡困難的情況，可以配合使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。平時(shí)飲食盡量不要吃辛辣刺激性的食物和不易消化的食物，應(yīng)以流食和易消化食物為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，睡前可以服用一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠。
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何甲書(shū) 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，失眠建議避免精神緊張，放松心情，給與谷維素片，維生素B1片、朱砂安神丸口服治療，多休息，精神放松，避免過(guò)度緊張、疲勞；避免勞累；注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，很多的因素會(huì)導(dǎo)致失眠，精神壓力過(guò)大和腦神經(jīng)問(wèn)題是導(dǎo)致您這樣情況的主要原因。
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