失眠怎么治療
病情描述：我是一個(gè)原來失眠的患者，之前嚴(yán)重的時(shí)候每晚都要靠安眠藥才能入眠，看來很久的醫(yī)生之后，我的失眠癥好了很多，但是也沒有完全好，想咨詢一下該怎么進(jìn)行調(diào)理讓病情能夠慢慢變好？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于失眠，最常見的是神經(jīng)衰弱，焦慮癥，對(duì)身體的影響是很大的，會(huì)引起了白天的頭暈頭痛，乏力，精神不好，嚴(yán)重影響了正常的生活，所以需要去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查，如果是有神經(jīng)衰弱，那就需要使用一些鎮(zhèn)靜安神的中藥治療比較好一些，如果是有焦慮癥需要用抗焦慮的藥物治療的。
-
-
-
-
韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
失眠意味著睡眠時(shí)間縮短，睡眠質(zhì)量下降，難以入睡。首先，你可以恢復(fù)你的日常生活。例如，可以在白天參加一些戶外活動(dòng)。你的身體會(huì)感到一定程度的疲勞，晚上很容易入睡。會(huì)過度勞累，以避免過度的精神壓力，減少壓力，避免過度的精神壓力，減少心理壓力，并調(diào)整你的思維讓你放松。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)