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老失眠咋辦？

病情描述：我總是失眠，特別的難受，每天晚上都是二三點(diǎn)才能入睡。八點(diǎn)就醒了，老失眠咋辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，失眠表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，睡眠時(shí)間減少，注意力功能下降，記憶力功能下降等，建議采取心理治療和物理治療。治療后一般情況良好，此病是可以治愈的，您不要過(guò)于擔(dān)心。平時(shí)注意休息，不要過(guò)度勞累，緩解精神緊張，提高睡眠質(zhì)量。

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楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)缺血性卒中急性期診斷治療，腦血管影像及超聲診斷。
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戴軍
戴軍 主治醫(yī)師 黃石市中心醫(yī)院

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