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失眠怎么調(diào)理助你安然入睡？

病情描述：我失眠正很長時間，也嘗試過很多方法，但都沒有效果，失眠怎么調(diào)理助你安然入睡？
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)失眠跟思慮過度，或者是情緒不好，以及精神因素都有關系在無法確定具體致病原因的情況下，可以采取藥物輔助治療，如果有其他的外界因素影響，必須要及時的避免，注意在睡前不能喝咖啡喝茶也需要注意口服藥物來輔助治療，建議使用中成藥沒有副作用，特別嚴重時使用鎮(zhèn)靜催眠的西藥。

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楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對缺血性卒中急性期診斷治療，腦血管影像及超聲診斷。
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