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解決失眠最好的方法？

病情描述：醫(yī)生你好，最近總是睡不著，經(jīng)常失眠，請問一下解決失眠的最好的方法是什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    老是睡不著，經(jīng)常失眠，首先要治療的話，應(yīng)該先明確是什么原因引起失眠的，常見引起失眠的病因，有精神方面的，比如情緒激動，生活，工作壓力巨大，導(dǎo)致失眠多夢，還有就是心臟神經(jīng)官能癥癥狀也會引起解決失眠，最好的方法就是通過口服幫助睡眠的藥物進(jìn)行治療的同時，慢慢調(diào)整自己的生活作息以及習(xí)慣。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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解決失眠的方法？
陸紅
陸紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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