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胖體質(zhì)怎么減肥？

病情描述：胖體質(zhì)怎么減肥？試過(guò)好多減肥方法，運(yùn)動(dòng)減肥，節(jié)食減肥。每次都反彈的很快。
醫(yī)生回答 (1)
  • 杜曉霞
    杜曉霞 副主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    胖體質(zhì)可以通過(guò)按摩減肥。按揉足太陽(yáng)膀胱經(jīng)背部，以微紅為度：以脾俞、胃俞、肝俞、腎俞、大昌俞等穴位重點(diǎn)，橫搓肩胛背之間透熱，橫搓腰骶部透熱，拇指點(diǎn)按三陰穴2分鐘；按摩下肢內(nèi)側(cè)5次；用手掌揉整個(gè)腹部，以中灣、神闕為中心，從上到下順時(shí)針按摩5分鐘。平時(shí)要學(xué)會(huì)少吃多餐，避免過(guò)量攝入高熱量、高脂肪的食物。

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杜曉霞
杜曉霞 副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科

擅長(zhǎng)：冠心?。恍穆墒С?；高血壓；腦梗死；腦供血不足；神經(jīng)衰弱；慢性胃炎；胃潰瘍；慢阻肺；支氣管炎等疾病的中
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天生胖體質(zhì)怎么減肥
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：對(duì)于這種情況主要是由于遺傳因素所導(dǎo)致的，如果想要進(jìn)行減肥的話(huà)，首先要減少熱量食物...

易胖體質(zhì)怎么減肥？ A：你好，您需要先去醫(yī)院檢查一下性激素分泌，天生就比較容易胖的話(huà)，有可能會(huì)....

易胖體質(zhì)減肥 A：你好，易胖體質(zhì)減肥，主要就是在飲食方面控制，在運(yùn)動(dòng)方面加強(qiáng)，現(xiàn)在人們肥....

易胖體質(zhì)如何減肥 A：你好，要想減肥的話(huà)首先在飲食方面必須吃的清淡，盡量選擇新鮮的蔬菜和水果....

易胖體質(zhì)怎么減肥食譜 A：易胖體質(zhì)想要減肥，必須要控制住自己的食欲，如果管不住自己的嘴減肥肯定不....

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