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老失眠怎么辦？

病情描述：大家好，我這幾天睡眠總是不好，想問一下老失眠怎么辦？是不是因為年級的問題呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    總是出現(xiàn)失眠，這屬于是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，出現(xiàn)這個情況的時候可以吃調(diào)理神經(jīng)的藥物治療緩解失眠的癥狀，平時應(yīng)該注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加戶外運動，加強體育鍛煉，加強體質(zhì)來改善失眠多夢的現(xiàn)象。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長腦出血，腦梗塞，脫髓鞘性病變，癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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任靜靜
任靜靜 主治醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院

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