工作壓力大，總失眠咋辦？
-
-
-
支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
由于工作壓力大而導(dǎo)致的失眠，這種情況只能是通過(guò)自身的調(diào)節(jié)，建議最好是可以找到其他的事情來(lái)，轉(zhuǎn)移一些自己的注意力，并且避免從事壓力過(guò)大的工作。適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，這樣的話可以緩解失眠的情況。壓力性失眠如果長(zhǎng)期得不到改善，會(huì)引起很?chē)?yán)重的后果。
-
-
-
做了胃鏡后胃總不舒服要咋辦
日常飲食不當(dāng)?shù)那闆r，肯定會(huì)對(duì)胃部組織造成一定的創(chuàng)傷和損害，并且隨著胃組織內(nèi)部出現(xiàn)... 詳細(xì)?
-
-
晚上總失眠怎么辦
失眠是指對(duì)夜間睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足的一種主觀體驗(yàn)，會(huì)對(duì)患者進(jìn)行日間生活、工作... 詳細(xì)?
-
-
晚上睡覺(jué)總失眠怎么辦
如果晚上睡覺(jué)總是出現(xiàn)失眠情況，患者需要對(duì)此提高重視。失眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或是經(jīng)常發(fā)生會(huì)對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
尿結(jié)石咋辦
如果患有尿結(jié)石，一般需要根據(jù)結(jié)石的大小、嚴(yán)重程度等決定治療方法。 如果結(jié)石比較... 詳細(xì)?
-
-
腳痛風(fēng)咋辦
現(xiàn)在不少人都患有痛風(fēng)疾病，而且大部分的痛風(fēng)癥狀都發(fā)作于手腳部位。痛風(fēng)患者體內(nèi)大多... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)