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睡不著的原因有哪些?

病情描述：我這個(gè)月來晚上總是睡不著，我很煩躁，想咨詢一下醫(yī)生，睡不著的原因有哪些?
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    經(jīng)常睡不著，可能是過度勞累引起的，或者是心理壓力太大引起的，可以服用知柏地黃丸，每天三次，每次十個(gè)。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)壓力，不要暴飲暴食，禁止大量喝酒，不要吸煙，可以睡前散散步或者做做仰臥起坐、俯臥撐等體育運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)良好的睡眠。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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為什么會(huì)睡不著覺??？
支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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