我的啤酒肚怎么減下去？
病情描述：我經(jīng)常吃很多然后一直不運動，結(jié)果有了啤酒肚，請問，我的啤酒肚怎么減下去？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好。一個良好的生活習慣，更加有助于身體的健康。肥胖一般都是由于不良的生活習慣所造成的。特別是人到中年，生活壓力，工作壓力都比較大。對于一些朝九晚五的朋友。在飲食方面不注意，然后又缺乏必要的運動。所以會導致你的身體會越來越胖。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，一定要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，平時盡量不要暴飲暴食，如果暴飲暴食，然后再缺乏一定的運動量的話，想不胖都難，平時盡量不要懶惰，多做一些體育鍛煉，并且一定要將體育鍛煉的強度給提上來，才可以起到更好的減肥作用，如果強度跟不上的話也是很難一減肥成功的。
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