跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)人體只有好處？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級(jí)甲等
答案當(dāng)然是否定的，不是那么回事。在跑步的時(shí)候我們腿部的肌肉、韌帶、骨頭、皮膚等被反復(fù)的拉動(dòng)著，任何東西只要使用了都會(huì)產(chǎn)生磨損的，因此我們?cè)谂懿降臅r(shí)候?qū)ν炔筷P(guān)節(jié)會(huì)產(chǎn)生一定的磨損、損傷，再加上有些運(yùn)動(dòng)達(dá)人運(yùn)動(dòng)太過度以及運(yùn)動(dòng)方式不正確，那么這些人的腿可能會(huì)出現(xiàn)一系列的問題，比如說出現(xiàn)一些炎癥和一些外傷導(dǎo)致的損傷。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，看了你的問題，跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是不是只會(huì)對(duì)人體有好處？我覺得這種說法不是絕對(duì)的，如果你是一個(gè)身體健康的人，適當(dāng)?shù)呐懿讲灰^量，對(duì)身體是有絕對(duì)的好處的。如果你是一個(gè)心臟病的患者，跑步?jīng)]有任何好處，只能造成心臟負(fù)荷增加，引起病情加重。如果你有膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，骨關(guān)節(jié)病或者創(chuàng)傷，跑步也會(huì)造成進(jìn)一步損傷加重。
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