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做仰臥起坐對子宮好嗎？

病情描述：我是一名體育老師，為了保持身材和鍛煉身體，經(jīng)常做仰臥起坐，做仰臥起坐對子宮好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王志啟
    王志啟 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    仰臥起坐對子宮有好處。仰臥起坐可以鍛煉肌肉的伸展和力量，鍛煉腹部肌肉，收緊腹部肌肉可以保護(hù)腹部器官，能有效防止子宮脫垂，并能刺激腹部血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使子宮得到更加充分的保養(yǎng)。但需要注意的是，女性在月經(jīng)期間不建議仰臥起坐，如果腹部壓力大，容易造成經(jīng)血逆流到盆腔。

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王志啟
王志啟 主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 婦科

擅長：對子宮內(nèi)膜癌、宮腔回聲團(tuán)、宮腔占位、子宮內(nèi)膜增生宮腔鏡、腹腔鏡婦科良惡性疾病
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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