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治療便秘的蔬菜有哪些？

病情描述：最近不知道怎么回事，我都便秘一周了，誰知道治療便秘的蔬菜有哪些？求推薦
醫(yī)生回答 (1)
  • 孟巖
    孟巖 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    便秘主要是因為長期久坐腸蠕動減慢，長期吃辛辣刺激性食物之后，或者腸道內(nèi)水分缺乏等原因?qū)е卤忝兀⒁舛嗪人?，多運動，促進胃腸蠕動，避免長期久坐，導致腸蠕動減慢，經(jīng)常多吃一些水果，比如香蕉梨子，多吃蔬菜，比如紅薯，玉米，南瓜等粗纖維食物，不吃辛辣刺激性食物。

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孟巖
孟巖 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

擅長：消化道出血，消化道感染，胃十二指腸潰瘍，以及肝臟膽囊等消化內(nèi)科疾病的診斷與治療。
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