懷孕了睡不著怎么回事?
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崔英杰 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好,您說的情況是上星期懷孕了,這幾天一直失眠,像您說的這種情況可能應(yīng)該適合您體內(nèi)的激素水平變化是有關(guān)系的,也有可能是由于身體的變化導(dǎo)致精神過于緊張,所以建議您首先要放松心情,然后可以在睡前喝一杯牛奶,這樣有助于促進(jìn)睡眠。
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