涼拌黃瓜可以減肥嗎？
病情描述：我想減肥，看網(wǎng)上說涼拌黃瓜可以減肥，我表示懷疑，涼拌黃瓜可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
涼拌黃瓜這個熱量是比較低的，如果在減肥期間呢，可以適當(dāng)多吃點(diǎn)涼拌黃瓜，有助于減肥。那如果是吃了涼拌黃瓜以后還吃其他的一些食物，那么減肥效果也并不是很好的，吃了涼拌黃瓜以后，其他的食物呢要減少攝入，這樣的話呢，有一定的減肥效果的。
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