減肥的人能吃什么零食？
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任正新 主治醫(yī)師
河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
減肥期間的零食不能吃油膩的，油脂的，以及高熱量的食物，如薯片，冰激凌，奶油蛋糕，蜜餞等，里面的熱量還是相對比較高。在減肥期間呢，盡可能要控制零食攝入，不然有可能會導致失敗。如果兩餐之間覺得肚子餓，可以吃一個蘋果，相對熱量的并不是很大。
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