減肥餓了能吃什么零食？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
減肥的時候，很多女性都會碰到有餓的時候不知道吃什么，這時候一般可以吃一個蘋果或者一個香蕉，其他食物盡可能還是不要吃，特別是像餅干，面包，蛋糕這些熱量比較高，如果吃多就可能會影響減肥的效果。一個蘋果或者一個香蕉，熱量并不是很高。不會影響減肥效果。
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減肥適量吃點小零食會長胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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血糖高可以吃什么零食
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高血糖孕婦能吃的零食
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