水煮白菜加醋能減肥嗎？
病情描述：婚期快到了，最近得要減肥了，做運(yùn)動(dòng)又沒時(shí)間，只能控制飲食，水煮白菜加醋能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三級(jí)甲等
水煮白菜加醋，能起到一個(gè)減肥效果的，但是一定要堅(jiān)持，不然的話，短時(shí)間里面的效果相對(duì)不是很好的。減肥它是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，如果是僅僅通過控制飲食，可能效果并不是很好，最好還得加強(qiáng)體育鍛煉，相對(duì)效果更好。每天有氧鍛煉在40分鐘以上。
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