睡前喝蜂蜜水可以減肥嗎？
病情描述：聽說喝蜂蜜水可以減肥，我最近也在減肥，不知道是不是真的，睡前喝蜂蜜水可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡前喝蜂蜜水是起不到什么減肥效果的，因?yàn)榉涿鬯泻械奶欠直容^多，這是能夠使身體更加肥胖的，要是想減肥的話應(yīng)該注意控制自己的飲食，尤其是注意低脂肪飲食，多吃蔬菜水果類食物，多進(jìn)行跑步等身體鍛煉，需要堅(jiān)持一段時(shí)間才會(huì)有明顯的效果的。
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