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麥片會(huì)不會(huì)發(fā)胖?

病情描述:一直有在吃麥片,因?yàn)槁犝f麥片是粗糧不會(huì)胖,但是現(xiàn)在我的體重卻重了幾斤,麥片會(huì)不會(huì)發(fā)胖?
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    麥片的熱量是不高的,適量的吃一些是不會(huì)引起身體發(fā)胖的。身體發(fā)胖,最主要的原因就是你吃的食物熱量太高了,然后又沒有很好的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),所以讓你的體內(nèi)堆積的脂肪越來越多。管住嘴,邁開腿。才是最安全最可靠的減肥方式。祝你早日減肥成功!。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長(zhǎng):糖尿病,糖尿病高危足篩查,甲狀腺疾病,腎上腺疾病,生長(zhǎng)發(fā)育
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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

答:牛奶加麥片是不會(huì)導(dǎo)致我們身體發(fā)胖的,在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某耘D碳欲溒?。因?yàn)辂溒?..

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