紅薯加酸奶可以減肥嗎？
病情描述：一直以來我都為減肥而苦惱，那么長時間都沒有瘦下來。紅薯加酸奶可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃紅薯和酸奶是可以幫助減肥的，因為這兩種食物的熱量較低，而且酸奶還可以調節(jié)胃腸道，清除腸道內的垃圾，所以對于減肥有一定的作用。但是只通過吃這兩種食物進行減肥是不可以的，因為會對身體健康造成影響，減肥一定要選擇合理科學的方法，控制身體攝入的熱量。
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