燕麥加酸奶可以減肥嗎？
病情描述：最近一段時間我舍友都在減肥，她每天都吃燕麥加酸奶，想問一下醫(yī)生，燕麥加酸奶可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，從日常的生活經(jīng)驗來講，酸奶本身就屬于食用會出現(xiàn)減肥的情況，如果其再配合燕麥片一起食用，其產(chǎn)生的減肥效果是極佳的。因為燕麥片本身就屬于粗纖維的食物，長時間的食用不會引起患者的脂肪快速增長，還可以祛除體內(nèi)的油脂，所以減肥的效果最好。
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