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減肥可以吃那些水果？

病情描述：一直以來我都為自己的身材而擔(dān)憂，現(xiàn)在聽說了水果減肥法。減肥可以吃那些水果？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，減肥可以多吃一些含糖量不是太高的水果。平時也可以多吃一些新鮮的蔬菜。盡量少吃那些高熱量，高脂肪，高蛋白的食物，特別是那些路邊攤，既不衛(wèi)生，并且含油量也比較大，盡量不要去吃。平時在體育鍛煉方面一定要加強(qiáng)，盡量多運(yùn)動，只有多流汗才能更好的燃燒掉體內(nèi)的脂肪。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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張艷凱
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