哪些食品富含維生素d？
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
維生素D的攝取有很多方式，通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充首選高維生素D的動(dòng)物類食品，如牛羊魚及蛋類，尤其是海魚、動(dòng)物肝臟等含量較高，其次還有植物類食品，如蘑菇、堅(jiān)果、菠菜等，但絕大多數(shù)植物類都不富含有維生素D。另外，除了飲食方面，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)也可以增強(qiáng)維生素D的活性。
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兒童吃維生素d的作用
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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孕期缺乏維生素d會(huì)怎樣
江燕萍 主任醫(yī)師
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人體每曰適宜攝入多少維生素D?
黃漢超 主任醫(yī)師
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25羥基維生素d低怎么補(bǔ)
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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富含維生素D的水果有哪些
維生素D在結(jié)構(gòu)上與固醇相關(guān)，主要的有效成分是維生素D3和維生素D2，屬于脂溶性維... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見(jiàn)的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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