什么食物不發(fā)胖？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，只要合理的分配，一般吃東西是不會造成肥胖的。人體對食物熱量的需求，最基本的是1500卡路里每天。要消化這些食物占總熱量的10%左右?？偟乃阆聛硪还惨?100卡路里的樣子。早餐，中餐稍微比晚餐適當(dāng)?shù)囊喑砸恍聿捅M量控制在420卡路里的熱量就可以了。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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減肥喝什么湯不會發(fā)胖
秦敏 主任中醫(yī)師
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淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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胸部不發(fā)育的原因是什么
劉曉雁 副主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
不發(fā)胖的食物
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- 黃剛 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
止餓又不發(fā)胖的食物
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
什么糖吃了不發(fā)胖
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
什么糖吃了不發(fā)胖
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
發(fā)胖的食物
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃過火鍋吃什么水果不發(fā)胖
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晚上吃什么不發(fā)胖
隨著民眾生活水平的不斷提高，肥胖也日益成為危害大眾身體健康的一個重要影響因素，指... 詳細?
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中午吃什么可以不發(fā)胖
肥胖是內(nèi)分泌科和營養(yǎng)科較為常見的代謝性疾病，病情發(fā)展將對較為緩慢，是環(huán)境、遺傳以... 詳細?
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吃完烤魚吃什么不發(fā)胖
吃完烤魚之后可喝一些酸奶來避免發(fā)胖，因為酸奶中含有乳酸菌可增加腸道有益菌群，有促... 詳細?
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不發(fā)胖的水果有哪些
水果是指可食用的植物果實，大都以酸甜味為主。水果中不僅含有豐富的水分和糖分，還具... 詳細?
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吃激素如何保持不發(fā)胖
激素類藥物是許多免疫類疾病患者不可避免需要長期服用的藥物。激素治療能有效調(diào)節(jié)機體... 詳細?
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