黃瓜和番茄哪個(gè)更減肥？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
相對(duì)來說黃瓜更容易減肥，黃瓜具有清油脂的作用，因此對(duì)于肥胖的患者更加適用，而番茄富含豐富的維生素c，但同時(shí)也富含豐富的糖類，容易增胖。黃瓜相對(duì)來說含糖量少，但是纖維豐富，吃黃瓜的期間可以減少食物的攝入，因此有減肥的效果。
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