吃柚子可以減肥嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
單純的吃柚子,不能起到減肥的作用,柚子的主要作用是降脂降壓的作用,如果想減肥的話,最好是每天少吃一些東西,多進(jìn)行體育鍛煉,少吃一些大魚(yú)大肉,太油膩的東西,多吃青菜水果,多喝水,多運(yùn)動(dòng),但一定不要不吃飯,每餐可以少吃一些,然后鍛煉,以達(dá)到減肥的效果。
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吃柚子可以降血壓?jiǎn)?/h2>
柚子是一種十分常見(jiàn)的水果,在東南亞各國(guó)均有栽種,在我國(guó)長(zhǎng)江以南各地以及河南等省區(qū)... 詳細(xì)?