減肥可以吃柚子嗎?？
病情描述：你好，我最近一直都在減肥，不敢亂吃東西，請(qǐng)問我減肥可以吃柚子嗎?？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
親，不要太過擔(dān)心，減肥期間吃柚子是不會(huì)對(duì)身體造成肥胖的。減肥控制飲食是非常痛苦的，每天面對(duì)大量的美食誘惑，一般人沒有一定的毅力和決心是很難辦的到的。平時(shí)在面對(duì)面美食的時(shí)候盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力。另外，一定要多運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)肯定是不能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的脂肪給消耗掉的，所以一定不能懶惰。
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