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吃豆腐干會發(fā)胖嗎?

病情描述:我最近在減肥,每天只吃青菜,有點無聊,想請教一下醫(yī)生,豆腐干會發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    吃豆腐干是不會影響到減肥的,也不會使人肥胖。這是因為豆腐是高營養(yǎng),高礦物質低脂肪的減肥食品,豐富的蛋白質有利于增加體質和增加飽腹感,有利于減肥的堅持!豆腐制品如豆腐干,油豆腐,豆腐皮中的蛋白質含量更高于豆腐,且都是減肥的最佳食品。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內分泌科

擅長:老年糖尿病,肥胖性心肌病的發(fā)病機制。
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吃豆腐干發(fā)胖嗎

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