補腰的簡單食物有哪些？
病情描述：我最近覺得腰不太舒服，所以我想咨詢一下，補腰的簡單食物有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，中醫(yī)認為腰為腎之府，如果腰不舒服的話一般說明中醫(yī)講的腎出現(xiàn)問題，所以補藥的話，一般建議是補腎，補腎又分為補腎陰或補腎陽。補腎陰的食物有枸杞子，百合山藥等等。補腎陽的食物有，狗肉羊肉桂圓黑芝麻黑豆等等。另外，建議在醫(yī)師的指導下進行辨別是腎陰虛和腎陽虛。
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