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熬夜的人吃什么維生素？

病情描述：我最近因?yàn)楣ぷ髟?，?jīng)常熬夜，所以我想知道熬夜的人吃什么維生素？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常熬夜的 女性可能會(huì)影響患者的膚色和植物神經(jīng)，導(dǎo)致睡眠時(shí)間紊亂和失眠，因此經(jīng)常熬夜的患者，要多吃補(bǔ)充維生素A、D、E及B族等維生素，也要注意補(bǔ)充鐵元素，注意盡量減少熬夜，盡量利用其他時(shí)間彌補(bǔ)熬夜后的睡眠不足情況，如果是養(yǎng)成了習(xí)慣的話，對機(jī)體也沒有影響。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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經(jīng)常熬夜的人吃什么維生素
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：經(jīng)常熬夜的人可以多補(bǔ)充維生素c，維生素e，以及b族維生素，也可以服用多種維生素以...

熬夜吃什么維生素好？ A：這類情況如果是經(jīng)常熬夜的情況下，吃維生素來補(bǔ)充身體是不太現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)檫@....

熬夜失眠吃什么維生素 A：熬夜失眠可以吃B族維生素來補(bǔ)充。維生素是人體內(nèi)不可缺少營養(yǎng)成分，吃B族....

熬夜補(bǔ)什么維生素 A：你好，對于長時(shí)間熬夜的人，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外也可以偶....

熬夜補(bǔ)充什么維生素？ A：如果經(jīng)常熬夜，出現(xiàn)臉色不好看，黑眼圈加重的情況下，平時(shí)應(yīng)該適量的多吃點(diǎn)....

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