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什么食物吃了可以減肥？

病情描述：準(zhǔn)備拍結(jié)婚照了，可是我長的有點(diǎn)胖想要減肥又不想吃藥，什么食物吃了可以減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃魔芋等食物減肥。如芹菜，可以大大控制熱量，但是很多人在吃蔬菜的時(shí)候可能會用芝麻醬或者沙拉醬作為調(diào)料，這些芝麻和沙拉調(diào)料脂肪含量高，熱量高，所以，想要減肥，需要控制攝入量。有一些食物，如魔芋，熱量低，可以制成各種食物，也有飽腹感，簡而言之，少吃高熱量食物可以起到減肥的作用。

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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：內(nèi)科疾病
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高秋
高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院

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