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如何預(yù)防高血壓??

病情描述:如何預(yù)防高血壓??
醫(yī)生回答 (2)
  • 曾憲付
    曾憲付 主任醫(yī)師
    隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,預(yù)防高血壓建議平時注意飲食,保持心情舒暢,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于保持體力血壓正常是有幫助的,飲食上注意低鹽低脂低熱量飲食,注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配,多吃新鮮的蔬菜,控制食鹽的攝入量,每天不超過6克比較好??梢苑冒⑺酒チ帜c溶片預(yù)防血栓。

  • 郭棋勇
    郭棋勇 醫(yī)師
    龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級丙等
    病情分析:

    高血壓病是一種腦血管疾病,跟長期的不合理的生活及飲食方式有關(guān),熬夜緊張、激動,飲食口味過重等,平時要注意觀察身體,每年定期去醫(yī)院體檢,測量血壓,血壓有升高,連續(xù)測量三天,不高沒有關(guān)系,高了要控制飲食,低鹽低脂飲食的,再合理運(yùn)動。

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曾憲付
曾憲付 主任醫(yī)師

隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科

擅長:擅長普通外科疾病的治療。
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高秋
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