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劉麗娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
簡介：對冠心病、高血壓病、心力衰竭、心肌病、心肌炎及各種心律失常的診治
60%的高血壓是跟遺傳有關(guān)系，那么還有一些原因，跟不健康的生活方式有關(guān)系。因此應(yīng)該在改善生活方式的同時，積極的做好高血壓的預(yù)防工作。
主要包括一低鹽、低脂、低熱量的一個飲食，要注意在飲食方面控制鹽的攝入量，每日小于6到8克的鹽，多攝入含鉀豐富的一些食物，多進食綠葉蔬菜，少進食高糖、高熱量、高膽固醇的飲食。
第二運動方面 運動方面要注意，堅持有氧運動 保持每周五次的一個運動，每次持續(xù)時間建議大約40分鐘以上，那么這樣運動有利于減少高血壓的發(fā)生。
第三要注意保持合理的一個睡眠，長期的熬夜 精神緊張壓力大，都有可能會導(dǎo)致血壓升高。
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高血壓的預(yù)防
曾昭華 主任醫(yī)師
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怎么預(yù)防高血壓
曾昭華 主任醫(yī)師
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預(yù)防高血壓的中藥
劉小云 副主任醫(yī)師
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如何預(yù)防高血壓
鄭東誕 副主任醫(yī)師
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怎樣預(yù)防高血壓
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 腦病科
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
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常州市婦幼保健院 心內(nèi)科專家
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賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠離高血壓
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓的形成以及怎樣預(yù)防高血壓
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劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓如何預(yù)防
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
如何預(yù)防高血壓
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓怎么預(yù)防
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高血壓的標(biāo)準(zhǔn)
隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展，民眾的生活水平不斷提升，生活質(zhì)量也有了質(zhì)的飛躍。然而部分群體長期保持不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，長期以往就可能會對身體健康造成明顯的影響，從而增加患病的幾率。而高血壓和低血壓就是較為常見的慢性疾病，... 詳細»
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高血壓的分級
高血壓是一種心血管疾病，屬于慢性病，目前其病因機制尚未明確，主要可能是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果。隨著年齡增加，動脈血管彈性減弱，脂質(zhì)存于血管壁中，會出現(xiàn)血壓上升的情況，這與情緒波動、胰島素抵抗或肥胖都有關(guān)。而其病理生理機... 詳細»
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高血壓的治療
高血壓是我們現(xiàn)代人高發(fā)的一種心腦血管疾病，它也被歸為“三高”的病癥之一。在過去，高血壓常常發(fā)生在中老年人身上，但是隨著現(xiàn)在越來越多人不注重生活習(xí)慣和作息規(guī)律，年輕人也變成了高血壓的高發(fā)群體。因此，對于患者來說，需要多了解... 詳細»
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惡性高血壓與急進性高血壓的區(qū)別
惡性高血壓病也稱急進型高血壓病，較少見，多見于青壯年?？捎删忂M型高血壓惡化而來，或起病即為急進型高血壓。臨床上起病急，進展快，血壓升高明顯，常超過230/130mmHg。惡性高血壓特征性病變表現(xiàn)為細動脈纖維素樣壞死和壞死... 詳細»
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