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壓力大會失眠嗎？

病情描述：我最近幾天總是失眠，剛好這幾天工作壓力比較大，請問，壓力大會失眠嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    精神緊張壓力大，能夠?qū)е率叩摹＿@種情況，一定要注意放松，避免緊張焦慮，調(diào)整一下心情，能夠有助于整體癥狀的改善。一般這樣的患者在睡前可以聽一些放松的舒緩的音樂，再喝一杯溫牛奶，能夠有助于整體睡眠質(zhì)量的提高，必要的時候需要口服養(yǎng)心安神的藥物。

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曾湘豫
曾湘豫 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：尤其擅長帕金森病、腦血管病、老年癡呆等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治。
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