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減肥期能吃紅薯嗎？

病情描述：我身體比較肥胖，現(xiàn)在我正在減肥階段，請問醫(yī)生減肥期能吃紅薯嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，如果在減肥期間不要吃紅薯，紅薯含糖分比較高，容易使人體發(fā)胖，建議清淡飲食，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，加強體育鍛煉，一般不建議用藥物減肥，主要還是控制飲食，增加活動量，消耗體力脂肪為主，保持心情愉快，注意休息，避免勞累。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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