-
-
李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
芋頭的熱量通常每100克大約含有81大卡的熱量。芋頭本身的熱量并不高，而且含有的脂肪很少，主要就是還有一些容易消化的淀粉和蛋白質(zhì)。減肥期間可以應(yīng)用芋頭代替粗糧來進(jìn)行當(dāng)做主食進(jìn)行應(yīng)用，就會(huì)減少總熱量的攝入，有利于達(dá)到減肥的效果。
減肥期間主要是要注意控制好飲食的總熱量，控制好飲食的總量，然后適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能夠達(dá)到比較好的減肥效果。
-
-
減肥每天攝入多少熱量
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
麥片熱量高為什么減肥
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
什么主食熱量低可以減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
涼皮的熱量高嗎，減肥能吃嗎
李芳 主任醫(yī)師
-
-
西紅柿熱量高嗎減肥能吃嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科
-
-
欽州市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)及...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
-
-
重慶市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類體重管理...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：在腫瘤病人的營(yíng)養(yǎng)...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)師
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腹痛、腹...
-
-
四川大學(xué)華西醫(yī)院 皮膚性病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)皮膚外科，毛...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
芋頭的熱量和減肥功效
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
減肥每天攝入多少熱量
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥不能吃的高熱量食物
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
藜麥熱量高為什么減肥
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些食物熱量低適合減肥
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
全麥面包熱量減肥嗎
-
-
豆腐干熱量和功效
豆腐干是一人們常食用的豆制品，是黃豆制作過程中分離或是單獨(dú)制作出來的產(chǎn)物，為豆腐的再加工制品，其味道獨(dú)特，吃法眾多，喜愛者甚多。該食品不僅是一道美食，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是較高，作為豆制品，其蛋白質(zhì)含量自然是... 詳細(xì)»
-
-
芋頭的功效與作用
芋頭主要有緩解饑餓、提高機(jī)體免疫力、潤(rùn)腸通便、保護(hù)牙齒、健脾益胃等功效與作用。1、緩解饑餓：芋頭中含有豐富的淀粉，適當(dāng)食用可增加飽腹感，對(duì)于饑餓的緩解有比較好的作用。2、提高機(jī)體免疫力：芋頭中含有黏液... 詳細(xì)»
-
-
芋頭增肥還是減肥
芋頭含有豐富的蛋白質(zhì)，但是脂肪含量比較低，所以通常并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有增肥的情況，減肥期間也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用。但是如果吃芋頭一次性吃得太多，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有消化不良等情況的發(fā)生，所以還是注意盡量少量多... 詳細(xì)»
-
-
芋頭葉的功效與作用
核心答案：清熱解毒、解表化濕輔助答案：芋頭葉具有清熱解毒、解表化濕的功效，其性寒、味甘。芋頭葉常用于調(diào)理因外感風(fēng)寒引起的流行性感冒，能緩解咳嗽、咳痰等癥狀，也可以用于調(diào)理因上火所致的口干舌燥、頭暈?zāi)垦?.. 詳細(xì)»
-
-
紅薯的熱量對(duì)減肥有影響嗎
紅薯熱量是99大卡/100g，可以用來當(dāng)做主食或者副食，紅薯有很大的飽腹感，是一種良好的減肥食物，且紅薯具有低脂肪，低熱量，還有均衡的營(yíng)養(yǎng)元素。吃適量的紅薯對(duì)減肥有利，但吃大量的紅薯不能減肥，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)